सर्दियों में गुड़ खाने के फायदे , ऐसे करें इस्तेमाल
हेल्थ : मौसम के बदलाव के साथ ही व्यक्ति के रहन-सहन के अलावा उसके खाने- पीने में भी बदलाव होता है। सर्दियों के समय हम अपनी डाइट में कई ऐसी…
यूरिक एसिड से हैं परेशान? इन टिप्स को आजमाए
हेल्थ : आज के समय में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या बहुत आम हो चुकी है. यूरिक एसिड बढ़ने से चलने-फिरने में समस्या होती है. इसके बढ़ने से पैरों में…
विटामिन-B12 की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, न करें इग्नोर
हेल्थ : इंसान के शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स की जरूरत होती है। इनकी कमी से शरीर का पूरा सिस्टम बिगड़ सकता है। इन विटामिनों में से एक…
रात को इन फूड्स से करें परहेज, नींद और डाइजेशन के लिए रहेगा बेहतर
Health Tips : रात को ऐसा भोजन करना चाहिए जो आसानी से डाइजेस्ट हो जाए क्योंकि डिनर के बाद ज्यादातर लोग सो जाते हैं। ऐसे में जो खाना आसानी से…
फलों और सब्जियों से पेस्टिसाइड्स को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके
हेल्थ : खाने-पीने की चीजों में केमिकल और हानिकारक पदार्थों का इस्तेमाल होना आम हो गया है, इससे फल और सब्जियां भी अछूते नहीं है। इनमें भी पेस्टिसाइड्स का प्रयोग…
उमस भरी गर्मी से हैं परेशान तो अपनाइए ये ख़ास टिप्स, मिलेगा आराम
हेल्थ : आमतौर पर जुलाई महीने में बरसात का मौसम शुरू हो जाता है। इस वक़्त गर्मी के मौसम में बारिश होने से थोड़ी राहत तो मिल जाती है लेकिन…
सावधान ! सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये चीज़े नहीं तो हो सकती है परेशानी
हेल्थ : आमतौर पर लोग खाली पेट सुबह कई ऐसी चीजें खाते हैं, जो हेल्थ के लिए बिल्कुल सही नहीं होती हैं। आइए जानते हैं कि खाली पेट किन-किन फूड्स…
अगर आप भी करतें है Mouthwash का उपयोग..तो हो जाए स्तर्क , पढ़ें ये खबर
हेल्थ : आजकल दांतों, मसूड़ों की सफाई और मुंह को जर्म्स फ्री रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करना एक ट्रेंड बन गया है। आमतौर पर लोग अपने फेवरेट सेलिब्रिटीज…
गर्मियों का सुपरफूड तरबूज़ खाने से होंगे ये जबरदस्त फायदे
हेल्थ : गर्मियों के मौसम में तामपान बढ़ जाता है। गर्मी के इस मौसम में रस से भरे और पानी वाले फलों का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता हैं। इन्ही में…
Most of the diseases are occurring due to wrong eating habits, ICMR-NIN released new dietary guidelines.
गलत खानपान की वजह से हो रही ज्यादातर बीमारियां , ICMR-NIN ने जारी की खानपान की नई गाइडलाइन
हेल्थ : भारत में आधी से ज्यादा बीमारियों की वजह गलत खान-पानी यानी अनहेल्दी डाइट है। इसे लेकर IMCR और NIN ने डाइट गाइडलाइन जारी की है, जिसमें बताया है…