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Health

Most of the diseases are occurring due to wrong eating habits, ICMR-NIN released new dietary guidelines.

गलत खानपान की वजह से हो रही ज्यादातर बीमारियां , ICMR-NIN ने जारी की खानपान की नई गाइडलाइन

हेल्थ : भारत में आधी से ज्यादा बीमारियों की वजह गलत खान-पानी यानी अनहेल्दी डाइट है। इसे लेकर IMCR और NIN ने डाइट गाइडलाइन जारी की है, जिसमें बताया है कि स्वस्थ रहने के लिए हमें क्या-क्या आहार लेने चाहिए। भारत में करीब 57 प्रतिशत बीमारियों का कारण गलत खानपान (अनहेल्दी डाइट) है। ये आईसीएमआर […]

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Do not be careless in the approaching cold, take care of your health in this way

जाती हुई ठंड में न बरतें लापरवाही, सेहत का रखें इस तरह से ख्याल

हेल्थ : अगर हम जाती हुई ठंड की बात करे तो फरवरी की शुरुआत के साथ अचानक से सर्दी बढ़ जाती है और फिर धीरे-धीरे सर्दी का मौसाम जाने लगता है। इस समय कभी अचानक ठंड तो कभी दोपहर में धूप निकलने के साथ थोड़ी गर्मी का एहसास होने लगता है। ऐसे में हम कहीं

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How to protect yourself from cold wave, know how to protect yourself from cold

शीतलहर से खुद को कैसे बचाएं, जानिए ठंड से बचाव करने का तरीका

हेल्थ , 6 जनवरी 2024 : सर्दी के मौसम में शीतलहर का प्रकोप शुरु हो जाता है. जैसे जैसे ठंड बढ़ती है पारा गिरता जाता है. मौसम विभाग का कहना है कि आने वाले दिनों में शीतलहर के साथ घना कोहरा लोगों को परेशान कर सकता है. वहीं पहाड़ों पर बर्फबारी भी पड़ रही है.

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Adopt these home remedies for cold, cough and sore throat, you will get relief soon.

सर्दी, जुकाम और गला खराब होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम

हैल्थ : सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ता है. जिस कारण लोगों को काफी ज्यादा खांसी होती है और गला भी बैठ जाता है. जिससे सही तरह से आवाज भी नहीं निकल पाती है. सर्दियों के मौसम में ज्यादा जुकाम

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What is Gonorrhea? Know its symptoms, causes and treatment.

गोनोरिया बीमारी क्या होती है , जानिए लक्षण ,कारण व इलाज़

हेल्थ : गोनोरिया एक प्रकार का बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जिसे हिन्दी में सूजाक के नाम से भी जाना जाता है। यह संक्रमण आमतौर पर पहले से संक्रमित किसी व्यक्ति से यौन संबंध बनाने के दौरान दूसरे व्यक्ति में फैलता है। यह रोग संक्रमित व्यक्ति के शरीर से निकलने वाले द्रवों के संपर्क में आने से

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Apply desi ghee on the navel before sleeping at night, you will get many benefits.

रात को सोने से पहले नाभि पर लगाएं देसी घी, मिलेंगे कई फायदे

हेल्थ : शुद्ध देसी घी को रोटी के साथ खाने को लेकर आपने इसके कई फायदे सुने होंगे। इसके अलावा हड्डियों की मजबूतियों के लिए भी देसी घी को एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है। देसी घी को कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। क्या आपको पता है देसी घी को शरीर के कुछ

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If you are troubled by stomach problems then adopt these remedies

पेट की समस्या से रहते है परेशान तो अपनाये ये रामबाण उपाय

हेल्थ : आपने अक्सर सुना होगा कि आयुर्वेद में कहा जाता है कि स्वस्थ व्यक्ति वही है जिसके पैर गर्म, पेट नर्म और सिर ठंडा हो. लेकिन आज के समय में ये सब कुछ बिल्कुल उल्टा हो चुका है. गलत खानपान, अत्यधिक तनाव आदि का असर समय से पहले ही लोगों को बीमार बना रहा

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what-is-insomnia-what-is-the-reason-of-insomnia

रात में नींद न आना ? जाने क्या है अनिद्रा की बीमारी और इसकी वजह

insomnia : आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग रात में सुकून भरी नींद से दूर होते जा रहे हैं. आजकल बहुत से लोग अनिद्रा की समस्या से परेशान है. आजकल लोगों में चिंता, बेचैनी, तनाव बढ़ गया है जिसके कारण काफी लोग अनिद्रा यानी इनसोम्निया के कारण डिप्रेशन और स्ट्रेस से ग्रसित

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जानिए प्रतिदिन 8,000 कदम चलने के स्वास्थ्य लाभ - Know the health benefits of walking 8,000 steps a day

जानिए प्रतिदिन 8,000 कदम चलने के स्वास्थ्य लाभ – Know the health benefits of walking 8,000 steps a day

प्रतिदिन 8,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, भले ही इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कदमों की सटीक संख्या व्यक्तिगत कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है। प्रतिदिन 8,000 कदम चलने के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं: * वजन प्रबंधन: प्रतिदिन 8,000 कदम चलने से कैलोरी जलाकर वजन

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जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल, उच्च कोलेस्ट्रॉल के आँखों पर लक्षण - Know what is cholesterol, symptoms of high cholesterol in the eyes

जानिए क्या है उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च कोलेस्ट्रॉल के आँखों पर लक्षण – Know what is high cholesterol, symptoms of high cholesterol in the eyes

* उच्च कोलेस्ट्रॉल क्या है?:  कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला एक मोमी पदार्थ है। स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए इसकी आवश्यकता होती है। हालाँकि, उच्च कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त वाहिकाओं में वसा जमा होने का कारण बन सकता है, जिससे धमनियों में पर्याप्त रक्त प्रवाहित होना मुश्किल हो जाता है। अंततः, ये जमाव बढ़ते

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If you are worried about thinness then follow these 6 tips, your weight will increase rapidly.

दुबलेपन से है परेशान तो इन 6 टिप्स को करें फॉलो , तेजी से बढ़ेगा वजन

हेल्थ : जिस तरह से ज्यादा मोटापा लोगों के लिए समस्या होता है ठीक वैसे ही दुबला-पतला होना भी कई लोगों के लिए एक बुरा अनुभव हो सकता है. आजकल हर कोई अपनी फिटनस पर ध्यान दे रहा है. बॉडी को शेप में लाने के लिए लोग जिम में जी तोड़ मेहनत करते हैं. कई

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Why is knee pain happening at a young age these days? Be careful if you see these symptoms

आजकल कम उम्र में क्यों हो रहा है घुटने में दर्द? ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

हेल्थ : पुराने ज़माने में घुटने में दर्द और अकड़न सिर्फ़ बुढ़ापे में होने वाली प्रॉब्लम मानी जाती थी. आजकल तो 25-30 साल के लोग भी घुटनों में दर्द की शिकायत कर रहे हैं. कोई चोकड़ी मारकर ज़मीन पर नहीं बैठ पाता तो किसी को ज़मीन से उठने के लिए सहारे की ज़रुरत पड़ती है.

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